每天按摩胃經穴位20下
想要減肥不減胸, 首先就要保證全身的氣血順暢才行, 中醫師表示, 每天洗完澡之後, 是最佳的按摩豐胸時期,
豐胸穴位
足三裡:這個穴位位於小腿的外側, 在膝蓋下方3寸處, 經常按摩這個穴位能達到補中益氣的作用;
豐隆穴:這個穴位位於外膝眼與外踝尖的連線中點, 經常按摩此穴位能消除下半身水腫。
陰陵泉:這個穴位位於小腿的內側和髁後下方的凹陷處, 經常按摩這個穴位, 能達到消除水腫和調理月經的作用。
氣海穴:這個穴位位於地氣下方的1.5寸處, 按摩此穴位能促進代謝, 調理虛症的作用。
天樞穴:這個穴位位於肚臍左右各2寸處, 經常按摩這個穴位能調節大腸功能, 幫助排出宿便, 維持胸部氣血順暢, 從而達到豐胸的效果。
關元穴:這個穴位位於肚臍下方的3寸處, 有促進代謝和調理虛症的作用。