經期豐胸一：食補
經期間如果能多吃點豐胸食物，將會達到事半功倍的效果，下麵小編教各位MM黃豆豬蹄湯的做法。
所需材料：豬手500克，黃豆100克，黨參15克，黃芪15克，大棗10枚，通草20克，生薑片
做法：
1、首先將豬蹄洗乾淨，然後用刀剁成塊，接下來把其他的材料都一一洗乾淨，然後後紗布包好；
2、在鍋裡加入適量的水，先把豬蹄放進鍋裡燒開2分鐘的樣子，這是為去除腥味；
3、然後重新在鍋裡加入適量的水，然後把藥包和黃豆、生薑片一起放進去，燉5分熟；之後再放入大棗、黨參，用小火煮個把子小時，之後揀去藥包，根據個人口味加入適量的鹽。
ps：這款黃豆豬蹄湯能達到益氣養血的效果，豐胸效果極佳。
經期豐胸二：按摩
經期按摩的豐胸效果最好，這是因為經期女性的荷爾蒙激素達到最高值，所以按摩豐胸是最佳選擇。
1、首先在自己的手上滴6滴精油，然後兩手掌互相搓均勻，以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，從胸部的外側開始往中間開始推，這樣能防止胸部外擴。
2、然後從你的左胸開始，將左邊的乳☆禁☆房往中間推，推到中央之後，然後用右手將左邊的乳☆禁☆房往鎖骨的方向推，記住一定要推到鎖骨處；
3、手做成罩子狀，五根手指稍微張開，可以罩住乳☆禁☆房的話即可，慢慢彎下你的腰部，雙手罩住乳☆禁☆房，從底部開始往乳☆禁☆頭的方向做提拉動作。
