怎樣才能健康豐胸 4款活血豐胸按摩操一月告別小平胸

豐胸操一

1、雙手四指併攏，一隻手房在鎖骨的中間位置，另一隻手放在胸部的正下方；

2、兩手做上下交替按摩；

3、重複動作20次。

豐胸操二

1、一隻手放在乳☆禁☆房的上方，另外一隻手則放在乳☆禁☆房的下方；

2、兩隻手呈托住乳☆禁☆房狀，然後從下往下慢慢的沿著乳☆禁☆房兩側做按摩活動；

3、重複動作20次。

豐胸操三

1、一隻手放在乳☆禁☆房的上方，另外一隻手則放在乳☆禁☆房的下方；

2、然後雙手托住乳☆禁☆房做順時針畫圈按摩動作；

3、如此重複20次。

豐胸操四

1、一隻手放在乳☆禁☆房的上方；

2、從手臂腋下開始往乳☆禁☆房中間做螺旋式按摩動作；

3、如此重複20次。