如何豐胸最快最有效 3個按摩豐胸方法按出大咪咪

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一、刺激胸部組織

1、用你的雙手托住一邊整個胸部，然後順時針和逆時針各按摩20圈；

2、做完之後，再換一邊做，記住每個乳☆禁☆房都是以8字形按摩。

按摩順序：先從乳溝開始，然後往下平行按壓，一直玩麼到你的乳☆禁☆房週邊。

二、使胸部不會松垮

1、首先用你的雙手手掌輕輕的包裹住你的乳☆禁☆房，然後微微的往上拉，記住不能抬用力哦！

2、每個乳☆禁☆房各做20次

按摩順序：先總你的乳☆禁☆房中心開始，然後以打圓的方式，做螺旋狀的按摩，一直按摩到你的鎖骨處哦！

三、拉高胸部曲線

1、首先向上伸直你的手臂，然後再左右伸展各10次左右；‘

2、維持動作10秒鐘之火，再伸展你的雙腳面，要儘量的伸直哦！

ps：這個類似於伸懶腰的動作，能很好的拉高你的胸線，改善胸部下垂的煩惱哦！

真人示範