白淨是臉上長有雀斑是讓女性很煩惱的一件事， 是想盡各種辦法來祛斑， 可事實是雀斑很難除去。 那麼什麼方法能有效去除雀斑呢？這是很多朋友所關心的問題，
祛斑方法：
一、少吃刺激性食物
刺激性的食物對肌膚的影響是很大的， 一些刺激性的食物比如有：辣椒、煙、酒等都是少碰的， 不讓雀斑除去了還是會再出來的。
二、多吃水果多喝水
這是比較自然的方法， 這也算在調理肌膚， 時間是比較長久的。 很多的人都是等不及自身的正常新陳代謝， 加上一次不良的習慣， 雖然效果沒有說很理想， 但是這能緩解雀斑。
三、防曬
太陽的暴曬也是導致雀斑出現的一個原因， 有斑的人在治好之後， 特別是要做好防曬， 不然容易復發。
四、自製面膜
一般去除雀斑的方法就是敷面膜， 購買一些好的面膜或者是自製一些面膜，
五、鐳射祛斑
鐳射祛斑是最簡單、最快速的祛斑方法了， 鐳射祛斑可以選擇性的使雀斑內的色素以及色素細胞受熱後得到分解。 但是鐳射祛斑需要選擇正規的美容醫院和專業的美容醫生效果才能更好。 因為鐳射祛斑要是操作不當的話就可能造成毀容了， 所以需要進行深度的瞭解才進行手術是最好的。
以上就是去除雀斑的幾個小妙招了， 雖然雀斑在臉上是很影響一個外觀， 都是迫不及待的想要除去， 但是雀斑跟睡眠的品質也是有關係的哦， 保持正常的飲食和作息時間也是很關鍵所在哦。
