豐胸的最快飲食方法 DIY豐胸食譜吃出健康美胸

豐胸的最快飲食方法？以下要推薦的兩款有效的豐胸食譜就能起到很好的效果， 不僅營養美味， 還能讓胸部充分吸收營養。 與其吃那些不健康不安全的豐胸產品， 還不如吃這些零公害的美食呢， 讓你輕鬆吃出健康美胸。

一提到豐胸美乳， MM們頭腦中就會浮現出吃什麼可以豐胸、豐胸食物有哪些， 什麼豐胸產品效果好等問題。 但與其去選擇這些不靠譜的產品， 依靠自己來摸索出一些健康的豐胸方法豈不是更好？下面的兩款DIY豐胸食譜， 不但可以讓你吃出好胸部， 對身體也大有裨益。

一、土豆蝦泥

海鮮魚蝦中含有豐富的膠原、蛋白和微量元素， 這些都是胸部發育所必須的營養物質， 而且這些食材脂肪含量都很低， 特別是想豐胸又怕發胖的人群更適合吃深海魚蝦。 因此少吃紅肉多吃魚蝦是非常有道理的， 而土豆中富含澱粉和纖維質， 早餐如果要吃得營養，

同樣也是要飽腹才可以。 用3個小土豆蒸熟後再搗成泥， 再煮熟3-5個去掉蝦線蝦殼的蝦肉， 然後剁碎之後和土豆泥、胡椒和少許鹽混合均勻後趁熱食用。

對於那些平時營養補充不夠全面、胸部扁平身體消瘦的女生來說， 堅持吃半個月這道早餐，

就可以快速豐胸充分補充營養， 蝦肉如果吃膩了你還可以換成魚肉， 這樣的豐胸效果一樣也是很不錯的。

二、杏仁雞蛋湯

杏仁富含不飽和脂肪和維生素A、E， 這些物質可以促進體內內分泌的迴圈， 讓激素加快分泌， 這對促進胸腺的細胞生長發育可起到積極的作用。

而且杏仁還可以讓體內固醇和脂肪比例穩定， 是很適合豐胸的堅果類食品。

雞蛋含有非常豐富的蛋白質， 和杏仁搭配做成早餐甜湯， 營養是很豐富的， 可以快速豐胸。 選用3-5粒杏仁， 壓碎之後和雞蛋一起下鍋煮熟， 然後加入少許的白砂糖調味就可以吃了。

這道美食可以促進胸部發育， 堅持吃一段時間， 胸部就會呈現長大的趨勢， 而且皮膚彈性也可以變得更好！