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什麼食物豐胸有效 黃豆營養豐富美容瘦身又豐胸

什麼食物豐胸有效?那營養價值豐富、美容瘦身又豐胸的黃豆就是一個明智的選擇。關於吃黃豆能豐胸嗎的問題,也不是隨便吃吃就能起到豐胸的作用的,那也得吃對才能讓胸部有“漲”的感覺。豐胸的食物有哪些?花生、紅棗等等就不錯,和黃豆搭配一起吃,豐胸效果更明顯。

一、黃豆花生豐胸酥

材料:100克花生、100克紅棗去籽、100克黃豆。

做法:

1、連皮烘乾花生及黃豆後,磨成粉,切碎紅棗,充分拌勻,加水少許讓其成形

2、把它揉成小球後,再壓成小圓餅的形狀(可自行決定大小)。

3、在烤箱中進行10分鐘預熱,再以攝氏150度進行15分鐘烘烤。

效果:可以起到豐胸的作用。

二、水煮黃豆

材料:大概半斤黃豆,適量薑絲、蔥絲、紅葡萄酒、醬油、白糖。

做法:首先洗淨黃豆,泡水半天,泡漲後再放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒油適量,倒入薑、蔥、黃豆,然後翻炒一會兒,將白糖、葡萄酒醬油倒入,煮開,然後改小火燜一下,再打火收汁,然後盛出,晾涼就OK。

效果:可以起到豐胸美顏的作用。

三、黃豆煮豬排骨

材料:500克豬排,一把黃豆,10枚大棗,20克通草,適量生薑片、鹽。

做法:首先洗淨豬排骨頭,剁成塊,洗淨大棗、黃豆、生薑,通草,用紗布包好,然後做成藥包。其次,加水到鍋內,用中火燒開,黃豆、排骨、大棗、生薑和藥包放入,用文火煮2小時,藥包拿掉,加鹽調味即可。

效果:可以起到益氣、養血、通絡的作用,對於氣血虛弱引起乳☆禁☆房乾癟的女性尤其適用,同時女性皮膚的彈性也能增加。

四、黃豆豬蹄豐胸湯

原料:3個豬蹄,100克黃豆,25克薑片,適量鹽、五香粉、醬油、香油。

做法:

1、用溫水泡開黃豆

2、豬蹄去甲,劈成兩半,洗淨剁塊,用開水來過透。

3、放適量的水到沙鍋內,放入薑、蔥、鹽、醬油、香油,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火將蹄肉和黃豆燉爛,煨盡湯汁後,將五香粉撒入拌勻就可以了。

五、黃豆青豆燉雞翅

原料:青豆、黃豆、雞翅 調料:味精、鹽、料酒、高湯

做法:首先在砂鍋中放入青豆、黃豆、雞翅等原料,加入高湯適量,用小火燉熟,最後用味精、鹽、料酒調味後,就可以食用了。

效果:黃豆、青豆和黑豆豐胸效果都很好,不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂(卵磷脂食品),“植物雌激素”也含有。

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