茉莉花減肥功效：
茉莉花茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
茉莉花減肥茶
1、茉莉花薰香茶
(1)先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然後取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。
(2)茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助於提高睡眠品質。
2、葛根茉莉茶
(1)茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
(2)放入濾杯中，並沖入250ml90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。
(3)能補氣補血、消脂利水。
茉莉花茶的注意事項
1、不能過度飲用
過度的飲用茉莉花茶會使人感到饑餓嚴重著會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。
2、不能過量飲用
過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重者會影響內分泌混亂和月經失調。
3、女性不宜在特殊時期飲用
女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。
99健康網推薦閱讀：
自製決明子減肥茶幫你快速甩肉
在家自製玫瑰減肥茶 強力消除便秘
