材料：荷葉3克， 炒決明子6克， 玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效， 和中藥起沖泡瘦身力更強，
荷葉減肥功效：
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 防止脂肪堆積。 可以改善油膩飲食習慣， 其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
決明子功效與作用：
決明子所含的有效成分具有調節免疫、調節血脂及明目通便等作用。 通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收， 並能回饋調節低密度脂蛋白的代謝， 清肝明目、潤腸通便。
玫瑰花的減肥功效
玫瑰花具有幫助消化以及消減脂肪的作用， 所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。
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