生活中有許多不同的減肥方法， 而排毒減肥就是其中的一種， 那麼在生活中我們該如何才能正確的排毒減肥呢？下面給大家介紹常見的排毒減肥法與減肥茶，
常見的排毒減肥法
1、深呼吸。 每次呼吸時， 肺內都有殘餘的廢氣無法排出， 這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講， 也是一種毒素。 只需幾個深呼吸， 就能減少體內廢氣的殘留。
2、排汗解毒。 肺管理皮膚， 所以痛痛快快地出一身汗， 讓汗液帶走體內的毒素， 會讓我們的肺清爽起來。 除了運動以外， 浴前水中加一些生薑和薄荷精油， 可使汗液分泌得更暢快， 排出身體深處的毒素。
3、按壓肺臟排毒要穴。 有利肺臟的穴位是合穀穴， 位置在手背上， 第1、2掌骨間， 當第2掌骨橈側的中點處， 可以用拇指和食指捏住這個部位， 用力按壓。
4、肺臟向來不喜歡燥氣，
5、在中醫眼中， 大腸和肺的關係最密切， 肺排出毒素在很大程度上取決於大腸是否通暢， 蘿蔔能幫助大腸排泄宿便， 生吃或拌成涼菜都可以。
常見的排毒減肥茶
杜仲茶
可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。 黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果， 可保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。
烏龍茶
可燃燒體內脂肪。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶，
荷葉茶
用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便暢通， 對減肥更有利。 第三最好是在空腹時飲用。
