很多人都知道這減肥藥的效果不錯， 這對於產後減肥是否也有一樣的效果呢?這是很多人都想要知道的， 下面就一起來看看這產後減肥關於減肥藥的相關事宜。
減肥藥主要通過人體少吸收營養， 增加排泄量， 達到減肥目的， 減肥藥同時還會影響人體正常代謝。 哺乳期不建減肥， 乳期的新媽媽服用減肥藥， 大部分藥物會從乳汁裡排出， 因此對於寶寶來說是非常不利的!
雖然產後不能吃減肥藥， 但是產後減肥方法有很多， 朋友們可以嘗試下其他的減肥方法哦!
產後如何減肥?
比如， 如果是自然分娩， 新媽媽在產後第一天可以做一些簡單的活動， 如翻身、抬腿、縮肛。 這些活動對產後身體恢復非常有幫助。
剖宮產的媽媽， 在拆線前可以翻身或下地走路， 拆線後一周才能適量地活動。
產後1周， 回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務，
產後一個月， 如果身體恢復較快， 新媽媽可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動， 以此鍛煉腹肌和腰肌， 還可以減少腹部、臀部的脂肪。
產後如何減肥?
產後如何減肥?
產後減肥， 運動減肥是關鍵!運動方式， 像孕期一樣慢慢散步行走就， 行走是孕婦最合理的運動方式， 大醫院的護士會催促產婦儘快下地行走。 行走是人類的本能， 方式最容易接受， 運動強度也合適， 別把行走不當運動， 更複雜的有難度的運動最好兩個月以後再做。
除此之外， 大家還要再飲食上多加注意!小編給大家介紹三個減肥食譜吧!
產後減肥食譜一、冬瓜、薏仁湯
冬瓜、薏仁湯
材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿蔔30克、瘦肉50克， 煮水當茶喝。
產後減肥食譜二、菊花、決明子茶
菊花、決明子茶
材料：山楂、菊花10克、決明子10克，
產後減肥食譜三、首烏杞子湯
首烏杞子湯
材料：首烏10克、杞子10克、黑豆60克、雞胸肉100克， 煮湯。
產後減肥中這減肥藥對於新媽媽們來說不合適的， 簡單的來說其實是這對於小寶寶有影響， 所以這產後減肥還是有限考慮使用這減肥食譜會更好些。
