電視上的女明星們都身材婀娜， 玲瓏有致， 特別是生完小孩的星媽!生產完之後身材迅速恢復成未生產前的樣子， 另電視機前的我們羡慕不已， 那麼哪些明星媽媽們是如何迅速瘦身的呢?今天小編我就一起帶大家去看看!
徐子淇
淋巴按摩
再生完第一胎的時候據傳她靠著天天做淋巴按摩去水腫和推脂， 加上那段時間幾乎親力親為地帶孩子， 徐子淇的體重開始減輕。
淋巴按摩法
顧名思義就是按摩淋巴最大化你的身體代謝力， 讓你告別水腫， 重現窈窕。 淋巴按摩的效能就是推進淋巴自體的迴圈， 把人體原本就具有的代謝機能和自然治癒力加以提高， 從而由內部淨化身體， 調節身體的平衡。
女明星瘦身
位置
淋巴結則分佈在下頜、鎖骨、腋窩、腹股溝、膝蓋窩這五處。
提高按摩效果加分訣竅
1.按摩先從手指、腳趾等遠離心臟的部位開始， 由遠及近是按摩基本原則。
2.按摩時一定要保證肌膚直接接觸。
3.泡澡後或運動後等體溫提升的情況下開展按摩， 效果更優。
4.可以配合精油或按摩霜來按摩， 不僅能減少摩擦阻力， 同時還能有護膚、放鬆的效果。
5.淋巴按摩會加速水分代謝， 因此按摩結束後要補充足夠的水分。
楊冪
星媽的飲食
明星懷孕身材自然也不容忽視， 最直接的就是他們到底怎麼攝入才會如此瘦身之快， 現在就為大家揭秘一下明星懷孕都吃什麼!
楊冪
冪冪傳授秘訣說， “產婦的月子餐強調‘先排後補’， 不能一上來就大魚大肉，
孫儷
孫儷
看了女明星們的減肥瘦身方法， 有沒有獲得啟示呢?很多人都認為女明星的減肥方法就是節食， 如此一看卻不是， 她們都是靠飲食來達到產後瘦身的效果， 還有加上運動的結果， 所以姐妹們要減肥瘦身可不能一味的節食啊!
