女明星的減肥方法, 九頭身美女吳佩慈擁有最完美的身材, 想知道吳佩慈的減肥方法嗎, 今天小編帶大家瞭解女明星的減肥方法, 一起看看吳佩慈跟小s的私家減肥方法吧。
吳佩慈減肥:按摩瘦腿
七仙女中小吳小姐的身材比例稱得上標準, 高挑勻稱的身形是她的王牌亮相法術。 她認為完美雙腿的鑒定法則是, 膝蓋沒有贅肉, 腳踝的肉要緊致, 小腿肚要高挺。
每晚都要暗自進行腿部按摩的小吳小姐,
吳佩慈減肥:靠喝蔬菜湯
粗纖維的蔬菜湯, 不僅熱量低, 而且能幫助腸道蠕動。 她笑稱, 如果週末在家喝兩天的蔬菜湯,
這道特製的蔬菜湯的用料有:洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜、青椒、大蔥和半塊調味雞湯塊。 一起下鍋燉煮就成了她最愛的低熱量蔬菜減肥湯。
小S減肥:獨門美腿招數
在身高上不佔優勢的小S, 卻擁有著前凸後翹的完美體型, 更何況這是一個生過兩胎娃娃的女性身材。 這要羡慕死多少年輕媽媽們。
1、站立姿勢, 雙手自然下垂, 雙腳打開與肩同寬。
2、雙腳同時慢慢抬起腳跟, 以腳尖站立, 然後再慢慢放下腳跟。
3、每天重複做10下, 就能擁有漂亮腿型。
小S減肥:定制昂貴美體塑身衣
做月子有營養師幫她調理膳食已經不是什麼新聞了, 小S產後快速回復體型的另一大法寶就是塑身內衣。 特別定制的塑身內衣可以根據她個人的體型進行調整。 可見塑身和美容一樣, 不僅要內調, 也需要利器的説明。