近日, 蕭亞軒被曝又戀上了一枚小鮮肉。 一直以來, 蕭亞軒都是敢愛敢恨的, 如此愛無畏的蕭亞軒, 當然還是源於她愛漂亮又追求完美身材的功勞。
蕭亞軒再戀小鮮肉
不禁感歎, 蕭亞軒在而立的歲數依然能夠得到嫩頭男生的芳心呢, 可謂是魔力無限大。
蕭亞軒
究竟她是用什麼的方法守護住自己的容顏和身材的呢?緊跟小編來看看吧!
蕭亞軒的減肥方式,
蕭亞軒的減肥方式
蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花, 因為她不但一天多餐, 也很愛吃熱量超高的速食食品, 再加上水果、甜點。 她承認自己是個很貪吃的人,
喜歡健身
有點誇張地拼命吃, 蕭亞軒就用一套更嚴厲的健身訓練方式, 讓自己更瘦。 “還好我原本就有健身的習慣, 再加上媽媽的食補, 就算瘦也不會不健康。 ”
聽媽媽的話:多喝牛奶
聽媽媽的話:多喝牛奶
蕭亞軒一直認為, 減肥不代表不能吃東西, 而是要吃對東西, “除了一般的蔬菜、水果, 我推薦大家多喝牛奶。
從小我媽媽就規定我起床後一定要喝兩大杯水, 喝完之後再喝一大杯牛奶, 有時甚至牛奶拌著燕窩喝, 當時我還覺得很煩。
喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙
蕭亞軒長大後才瞭解媽媽的用意, 因為喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙, 而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常“暢通”, 不會體內積毒, 造成身體水腫。
注重健身
注重健身
十幾歲就開始健身的蕭亞軒,她養成注重身體線條的習慣。
她一進健身房,通常就先跑個45分鐘的跑步機,接著再做背肌訓練,當然女生最容易囤積脂肪的小腹更要注意,於是下腹部肌肉的訓練也是必須要項之一。
蕭亞軒還強調:“通常全部運動做完後,我會拉拉全身的筋,這個步驟很重要喔,不然腿會變粗,肌肉也會變成硬硬的一砣,很難看!”所以不難想像蕭亞軒一雙又白又直的美腿的由來。
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器,即使忙得沒時間上健身房,她也會每天堅持在睡前仰臥起坐,“我最大的心願,就是能練出像麥當娜一樣的身體線條,不過要比娜姐小一號,不然就太魁梧了!”
蕭亞軒的戀情每一段都不被看好,鍾情于姐弟戀的蕭亞軒這一次是否能成功呢?
注重健身
注重健身
十幾歲就開始健身的蕭亞軒,她養成注重身體線條的習慣。
她一進健身房,通常就先跑個45分鐘的跑步機,接著再做背肌訓練,當然女生最容易囤積脂肪的小腹更要注意,於是下腹部肌肉的訓練也是必須要項之一。
蕭亞軒還強調:“通常全部運動做完後,我會拉拉全身的筋,這個步驟很重要喔,不然腿會變粗,肌肉也會變成硬硬的一砣,很難看!”所以不難想像蕭亞軒一雙又白又直的美腿的由來。
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器,即使忙得沒時間上健身房,她也會每天堅持在睡前仰臥起坐,“我最大的心願,就是能練出像麥當娜一樣的身體線條,不過要比娜姐小一號,不然就太魁梧了!”