臉上有黃褐斑怎麼辦呢？對臉部有黃褐斑的問題肌膚可通過日常的飲食療法進行調理改善。
去黃褐斑注意防曬
紫外線對皮膚的傷害很大， 皮膚經過暴曬後很容易導致黑色素的生成和沉澱， 從而引發黃褐斑、曬斑等皮膚問題的出現。 因此， 每天出門前一定要做好塗抹防曬霜， 外出佩戴遮陽帽和其他防曬工具， 避免和減少紫外線對皮膚直接性的傷害。
充足的睡覺時間改善黃褐斑
黃褐斑的的形成原因有因為體內的毒素無法正常排出， 日常的作息時間不規律導致內分泌失調
所致。 日常的規律的生活作息，
色斑的出現是因為體內黑色素是無法正常排出， 長期堆積形成色斑的出現。 日常通過內調的食療護膚方法搭配一款祛斑效果的護膚品， 幫助抑制黑色素的生成， 分解體內黑色素的沉澱， 對淡化色斑和抑制斑點的出現具有一定的療效。
另外， 平日養成清淡飲食， 避免食用刺激性的食物和碳酸飲料， 如可樂、濃茶煙酒等刺激性的食物能改善臉部有黃褐斑的現象。 還有多吃獼猴桃， 因為獼猴桃中富含維生素C和豐富的鈣、鐵等礦物質， 對去黃褐斑有一定的作用。
