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冬季為什麼容易發胖 改掉4個惡習贅肉不長身

冬季為什麼容易發胖:工作壓力山大

年末到了, 這正是工作開啟密集狀態的時候, 所以壓力非常大, 女人在負面情緒的影響下,

都非常新歡吃東西, 莫名的對食物產生欲望, 從而導致暴飲暴食。

冬季為什麼容易發胖:各種聚會頻繁接至

快到年底了, 各種聚會接踵而至, 表面上看起來這些聚會對身材是造不成什麼影響的, 但是不要忘了, 聚會中大量的高脂肪食物和酒精會在短時間內,

讓你的腰腹長滿贅肉。

冬季為什麼容易發胖:運動不足

冬季肯定不是個運動的好季節, 而且身上厚重的衣服也讓你對運動失去了大半的興趣, 而且冬季舌頭似乎對於高熱量的食物特別的情有獨鍾, 想保持好身材都望城莫及哦!

冬季為什麼容易發胖:衣物偏于寬鬆肥大

很多女生在冬季都喜歡穿一些比較寬大的衣服, 雖然身上似乎沒有什麼負擔, 但是卻很容易被自己所蒙蔽, 寬大的衣服, 你很難發現自己身材微妙變化, 如果你借助體重機的話是很難發現的。

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