家庭主婦發胖的原因很簡單， 就是飲食問題， 比如晚飯，
減肥方法：晚上控制飲食， 能不吃主食就不吃， 直接用香蕉代替。 剩菜剩飯直接倒進垃圾桶裡。
家庭主婦如何快速減肥2、空腹喝蜂蜜檸檬水
早上起來的時候， 不要立馬就為老公和孩子做早飯， 首先愛自己， 你可以馬上喝一杯蜂蜜水， 不僅可以補充一夜流失水分， 同時還有促進排便的效果， 主婦大多都有便秘的問題， 所以喝蜂蜜水是最佳的減肥方法！只要2周， 就能看見肚子真的小了很多哦！
家庭主婦如何快速減肥3、吃飯時不要看電視
大多數主婦有邊看電視邊吃飯的習慣，
所以主婦想減肥的話， 請你專心吃飯， 就像你專心帶孩子一樣！不然成為大胖子也是遲早的問題。
家庭主婦如何快速減肥4、每天3個梨
梨子的熱量是所有水果中最低的， 而且還含有大量的水分， 不僅飽腹感極強， 而且還能減少你的食欲， 主婦們可以吃飯前養成一個吃梨子的習慣， 相信我， 真的能控制你的食欲， 而且效果超贊的。
