平胸妹的真實豐胸經驗 4個方法讓你一月變成大奶妹

經期豐胸飲食

我教給你一個豐胸秘方， 用花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克熬粥， 這樣胸部真的會變得超大超豐滿的， 這可是慈禧太后的宮廷豐胸秘方，

辦公室女性豐胸運動

以前我上班的時候， 坐在椅子上天天是彎腰駝背， 不僅整個人顯得沒氣質， 而且胸型也變得超級難看， 後來我發現一個上班族豐胸秘訣， 就是在你的兩腋窩下“夾本書”， 慢慢的往前舉，

睡覺前做俯臥撐

俯臥撐是最有效的豐胸運動， 別小看這個動作， 它可以鍛煉你的胸部肌肉， 防止胸部下垂， 我剛開始練的時候， 真的非常累啊！但是豐胸效果真的超級棒哦！在視覺上真的有胸部變大的效果呢！

按摩豐胸

按摩豐胸是最最健康的豐胸方法啦！我都是在洗澡後， 在胸部上塗抹適量的乳液， 然後從下往上按摩胸部， 這樣不僅能促進胸部發育， 同時還可以讓你的胸部皮膚變得緊實有彈性呢！