一個月暴瘦15斤 2016砂糖減肥法喝出美胸細腰S身材

砂糖牛奶減肥法使用時間

每天晚餐前半個小時， 喝一杯砂糖牛奶。 這個時間段是人體吸收最佳時間， 牛奶裡面的蛋白質成分被充分吸收，

減肥所準備的食用材料

牛奶：隨便哪種牛奶都可以， 根據你自己的口味， 如果想瘦的更徹底的話， 你可以使用低脂、脫脂的牛奶。

砂糖：普通的白砂糖就OK了， 但黑砂糖的效果最佳，

食用方法：到吃晚餐前， 在一杯牛奶中加入一小勺砂糖， 攪拌均勻後就可以喝了。

你會疑問：這樣的減肥方法肯定會發胖啊， 但是請你絕對放心， 這種“砂糖牛奶減肥法”的安全性相當高，