女生暴飲暴食起因
很多女神喜歡吃東西, 完全不是因為肚子餓所導致, 很大一部分原因是因為情緒, 失戀吃東西, 壓力大吃東西,
如何控制食欲
1、不要買超市促銷商品
超市為了提高業績, 經常搞一些促銷活動,
2、晚上不要吃自助餐
晚上吃自助餐, 那真的事不作死就不會死, 因為本來自助餐就是非常的誘人, 晚上吃的話, 不僅會讓你的食欲大開, 而且還會導致脂肪堆積, 因為人體在晚上的時候, 代謝是最慢的, 你吃進去的食物會全部轉化為脂肪堆積在體內。
3、看電影不要吃爆米花
看電影吃爆米花, 絕對是很多女生的標配, 可是你知道嗎?爆米花的熱量也是相當驚人的!而且當你在購買爆米花的時候, 絕對會買其他的食物, 無形中久增加了熱量攝入, 這不發胖才怪呢!