春季吃什麼可以消水腫 4種食物刮油排水吃出S好身材

1、蘋果醋

喝蘋果醋為什麼能減肥呢？因為蘋果醋中含有一種特殊膠質， 這種物質被攝入人體之後， 可以加速腸胃蠕動和説明消化，

2、花椰菜

花椰菜裡面不僅含有大量的維生素C， 而且還含有超級多的維生素E物質， 這種物質被攝入人體之後， 可以加速代謝， 排出體內多餘水分，

3、柚子茶

柚子茶裡面含有大量的鉀質， 想要消除水腫的話， 最好的方法就是往身體內攝入鉀質， 所以你可以在家自製一款柚子茶， 不僅口感一級棒， 而且排毒效果也是相當顯著的哦！

4、黑咖啡　

早上吃完早飯之後， 可以喝一杯黑咖啡， 不僅能為提神， 而且還能幫你迅速排出體內水分， 消腫效果立竿見影， 但是一定不要空腹喝咖啡哦！不然容易傷胃。