懶人快速減肥方法一：五分鐘走路減肥法
懶人減肥秘笈一， 只要每天堅持5分鐘的走路， 就能輕鬆的瘦下來， 相信我， 下班就提前2站走回家吧，
懶人快速減肥方法二：左手吃飯
韓國醫學證明， 喜歡用左手吃飯的人， 對於控制體重有著非常顯著的效果， 聽上去似乎不太可能， 但是懶人mm們， 這也不需要你們付出什麼， 只要稍微改變下自己的用餐習慣， 就能達到瘦身目的， 何樂而不為呢！
懶人快速減肥方法三：晚餐吃蔬菜沙拉
懶人減肥的關鍵就是晚餐了， 晚餐吃多了， 肯定會發福的咯！但是不吃的話， 晚上一旦餓醒的話， 會導致暴飲暴死好， 最佳的做法就是晚餐用蔬菜沙拉代替， 不僅能讓你有飽腹感餓， 而且還能輕鬆達到瘦身目的哦！
懶人快速減肥方法四：塗唇膏降低食欲
懶人減肥最重要的就是要控制食欲，
懶人快速減肥方法五：站著燃脂
現代女人的肥胖大多是久坐所導致， 所以懶人MM想要減肥， 那麼就要減少自己的久坐時間， 吃飯飯之後， 不要立馬就坐下， 你可以站立半個小時！
懶人快速減肥方法六：戴牙套減肥
小S就是戴著牙套變美女的， 帶牙套不僅能幫你矯正牙齒， 同時還能達到有效抑制食欲的效果， 所以對於懶人來說， 戴牙套是最好的減肥方法！
