腰間系上細細的麻繩就可以見減肥
在你的腰間試著細一根麻繩， 不要太緊， 但是也不能太松， 因為有了繩子的約束， 那麼你在吃飯的時候就很容易判定出自己是否吃過了頭，
吃飯前20分鐘吃快巧克力
是的， 只要你在吃飯前20分鐘吃一塊巧克力就能達到最好的減肥效果， 但是小編建議你吃原味的巧克力， 因為原位巧克力的脂肪含量不是很高飯前吃的話， 會給你充足飽腹感， 想不受都難啊！
讓兩者成為生活中的習慣
什麼是麻繩瘦腰法呢？就是在日常穿衣搭配中， 可以多挑選那些綁帶式的洋裝， 或者在腰間系一根皮帶， 不僅會讓你的身材顯得更加好看， 而且還是非常自然有效的瘦腰方法哦！
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在日常生活中， 難免你會有嘴饞的時刻，
搭配運動瘦的更快
