三天蘋果減肥具體操作方法
1、三天之內只能吃蘋果， 早、中、晚都只能吃蘋果， 吃到飽為止；
2、不能吃其他食物， 如果你感覺口渴的話，
2、減肥期間， 不能隨便的吃其他食物， 不然容易引起腸胃不適， 不過你可以根據自身的身體情況， 來調整自己的減肥時間。
真人示範三日蘋果減肥法後感
我在用了三日蘋果減肥法之後， 真的發現少了9斤勒， 但是後面就無法控制自己想吃東西的欲望， 第二天就大吃大喝， 結果隔天肉就長回來了！於是這麼辛苦的減肥成果， 一下子就化為泡影了！
三日蘋果減肥法真相
其實三日蘋果減肥， 減的是身體內的水分， 當我們重新恢復飲食之後， 那些水分就會回到體內， 所以三日蘋果減肥法的實質就是限制鹽的攝入， 妹紙們一定要知道這個減肥法的真相。
三天蘋果減肥法短期內不會損害身體
知道了三天蘋果減肥法的真相之後， 很多MM會問， 這種減肥方法會不會傷身體啊！專家表示不會， 因為三日蘋果減肥法的減肥時間很短， 但是最好不能超過3天， 不然的話， 不僅容易傷身， 而且還會引起暴飲暴食， 你甚至會比以前變得更胖。
