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家庭主婦如何快速減肥1：推遲晚餐 保證夜晚不再進餐
主婦們發胖的很大一個問題是晚餐飲食問題，
家庭主婦如何快速減肥2、空腹喝蜂蜜檸檬水
主婦們往往起的很早， 主婦減肥的秘訣就是早上起來第一件事喝一杯蜂蜜檸檬水， 不僅立馬會讓你感到神清氣爽， 而且還有非常明顯的減肥瘦身效果， 因為蜂蜜檸檬水能促進身體代謝， 幫助排出身體內的毒素， 只需要兩周時間主婦們就能看到減肥效果。
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家庭主婦如何快速減肥3、吃飯時不要看電視
有些主婦們有邊吃東西邊看電視的習慣， 這種飲食習慣是主婦們發胖的關鍵所在， 因為它會分散你的注意力， 不知不覺中你會吃下更多的東西， 產生熱量攝取過剩， 慢慢造成脂肪堆積。 所以主婦們想要減肥， 一定要改掉這個習慣哦！
家庭主婦如何快速減肥4、每天3個梨
梨子的熱量非常低， 它裡面含有大量的水分， 可以給你充足的飽腹感， 減少你的食欲， 主婦們可以在三餐前養成吃一個梨子的習慣， 這樣不僅能減少食物的攝入， 而且不會覺得肚子餓。
