這戚薇產後是越來越美, 不僅身材完爆以前, 而且這臉蛋也越來越精緻, 產後複出人氣不減, 不僅僅是靠著臉蛋, 也是產後瘦身成功,
戚薇減肥秘訣
1.灌水大法
多喝水對於女人是絕對有好處的, 這是減肥界不可動搖的真理。 戚薇說很多新媽媽在產後都會發胖, 如果想恢復到以前的身材, 一定要多喝水, 不僅能排毒, 而且膚色也會變得越來越好哦!
2.多動臀部有益處
坐月子的時候, 屁股會慢慢變大, 所以臀部運動是必不可少的, 每天堅持做夾屁股、深蹲等簡單的臀部動作, 都能有效的解決臀部過於肥胖的問題, 但是不要太激烈哦!
3.挺腰直身端坐
其實這個方法不僅適合新媽媽, 而且普通的妹紙也也一樣啦, 良好的坐姿絕對是打造魔鬼身材的秘密武器, 告訴你一個小秘密。 只要每天簡直挺直腰杆坐一個小時, 就相當於跑半個小時步哦, 是不是很有動力了呢?