紅豆減肥原理
紅豆為什麼能減肥呢？因為它李曼含有非常豐富的維生素E和蛋白質， 這兩類物質對於減肥和美容極其有效，
薏米減肥原理
就連大S都是薏米的粉絲， 你為什麼還要懷疑薏米的減肥功效呢？大S私下表示自己都是把薏米水當作水來喝， 薏米可以讓你養成易瘦體質， 不僅能減肥消腫， 而且還有超級顯著的美白效果， 不過薏米呈良性， 一些宮寒的妹紙還是要少吃。
紅豆薏米湯的做法
所需材料：紅豆和薏米
做法：
1、首先你得將紅豆和薏米放進水裡浸泡一個晚上；
2、第二天的時候將浸泡好的薏米放進鍋內， 加入適量的水， 先用大火煮開， 然後熄火， 燜一個小時左右，
小提示
很多人會問小編要不要加糖， 如果你想要快速減肥的話， 那當然是最好不要加糖了， 但是如果你真的受不了無糖紅豆薏米水的味道， 你可以加入適量的蜂蜜， 不信能增加口味， 而且還能起到促進減肥的功效！小編建議你每天早上可以用紅豆薏米粥作為代餐， 瘦身效果極其的顯著哦！
