蘋果減肥法原理
1、蘋果減肥法不僅能達到瘦身的效果， 而且還能提高人體的免疫力， 促進女性內分泌， 達到減肥美容的效果。
2、蘋果裡面含有一種特殊的物質， 叫做果酸， 這種物質能加速身體代謝， 幫你減少體內脂肪成分。
3、蘋果減肥法能幫你排出體內的廢氣， 幫你達到淨化血液的效果， 同時還能消除便秘和水腫等問題！讓你的身體也變得健康起來哦！
4、一般胖MM都是因為過量飲食， 倒是胃部擴張， 而蘋果減肥能達到縮胃的效果， 讓你的胃覺變正常， 你不會變得很想吃油膩食物。
5、蘋果減肥法能有效減少身體內的熱量攝入， 同時還能達到消耗脂肪的效果。
蘋果的另類瘦身吃法
1、蘋果沙拉
沙拉是國外非常流行的一款吃法， 就是將蔬菜和貧國一起混合， 加入沙拉醬的一種吃法， 因為食材都非常健康， 而且脂肪含量也是相當的滴， 所以作為主食的話，
2、蘋果酸奶
優酪乳裡面含有一種乳酸菌物質， 這種物質能有效排除腸胃讓毒素， 同時還能緩解你的胃部不適感， 你可以在優酪乳裡面加入蘋果粒， 這樣不僅口感更好， 而且減肥效果也是鋼鋼的。
3、蘋果汁
炎熱的夏季， 來一杯蘋果汁那是相當的愜意， 如果你想要美白的話， 可以在蘋果汁裡面加入檸檬片， 不僅口感更好， 而且還可以讓你一個夏天又白又瘦哦！
