春季吃什麼減肥最快最有效 4種減肥水果吃出瘦子好身材

1、櫻桃

櫻桃的營養極為豐富， 它是目前公認的排毒減肥水果， 不見瘦身效果尤為顯著， 而且還有很高的醫療保健效果哦！最贊的是櫻桃還有一般水果所不能達到的高鐵含量，

2、山楂

吃了很多油膩食物之後， 吃點山楂油膩感就會全部消失， 那是因為山楂裡面含有一種可分解脂肪的物質， 被攝入人體之後， 會加速脂肪分解速度，

3、草莓

草莓非常美味， 含有多種維生素和礦物質， 它的最大特點就是含有大量的維生素C， 被攝入人體之後， 極易被人體所消化， 減肥的女孩子多半都是營養不足人群， 在減肥期間多吃點草莓， 不僅能幫助瘦身，

4、綠茶

綠茶裡面含有一種茶多酚物質， 這種物質可以幫助脂肪燃燒， 尤其是上班族女女性， 在吃完午餐之火來一杯綠茶， 不僅能提神， 而且還能促進胃液分泌， 有助消化與消脂， 好身材輕輕鬆松就能喝出來。