1、豆苗
豆苗是我們常見的瘦臉食物， 它不僅營養豐富， 而且還含有大量的鉀質， 眾所周知， 鉀質能排出我們臉部內多餘的水分，
2、柿餅
柿餅是很多女生都非常喜歡的食物， 它有潤心肺、止咳化痰、清熱解渴的效果， 可也許你不知道， 柿餅也是種瘦臉食物， 所以喜歡吃零食的MM， 可以選擇柿餅， 美食瘦臉兩不誤哦！
3、納豆
納豆是日本女生最愛的食物之一， 雖然它的口味不是很好， 但是卻是名副其實的瘦臉食物， 日本醫學界發現， 納豆裡面含有一種可溶性氨基酸， 它可以促進腸胃消化， 幫你把體內的水分排出體外， 瘦臉效果鋼鋼的！
4、胡蘿蔔
營養豐富的胡蘿蔔雖然很多人在小時候是非常不喜歡的食物， 但是胡蘿蔔的瘦臉功效是有目共睹的， 每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁， 養顏又美容哦!因為胡蘿蔔裡面的維生素能刺激皮膚代謝， 讓你的皮膚更加光滑細緻有彈性哦！
