獼猴桃
獼猴桃被稱為是水果皇后， 它不僅含有豐富的維生素， 而且還含有大量的蛋白質分解酶， 有便秘的妹紙， 可以多吃獼猴桃，
梅子
梅子裡面含有一種叫做檸檬酸的物質， 這種物質可以起到很好的促進代謝作用， 加速脂肪燃燒的作用， 對於減肥有著很大的作用， 所以想減肥的妹紙， 可以多吃些梅子哦！
蘋果
蘋果是減肥利器， 想必三日蘋果減肥法大家都知道把！因為蘋果裡面含有豐富的果膠和鉀質， 這些物質都是減肥好幫手， 所以想要減肥， 就吃蘋果， 這句話不是沒有道理的！
葡萄柚
葡萄柚是歐美女性最愛的減肥水果之一， 它被稱作為是“低胰島素”的食物， 被攝入人體之後， 能減少血糖的吸收， 這就意味著脂肪生成就變少， 想不瘦都難哦！
