1、蘋果醋
蘋果醋的減肥原理在於， 它裡面含有一種非常特殊的膠質， 這種物質被攝入人體之後， 可以加速腸胃蠕動， 很多女生不是有腹脹和水腫的煩惱嗎？喝蘋果醋就能輕鬆解決這類問哦！
2、花椰菜
花椰菜是維生素C含量最高的蔬菜， 它被攝入人體之後， 可以加速身體代謝， 為你排出體內多餘的水分， 對於消除水腫肥胖有著非常神奇的效果， 消腫立竿見影。
3、柚子茶！
柚子茶裡面含有超級豐富的鉀質， 這種物質可以快速消除水腫， 上班族MM可以多喝柚子茶， 每天堅持喝3杯， 一個月輕鬆就能瘦10斤哦！而且越喝皮膚越好哦！
4、黑咖啡
早上起來你是不是發現自己的臉總是腫腫的，
那是因為水腫的緣故，
如何消除臉部水腫呢？早餐過後喝一杯咖啡吧！這樣就能快速排出你體內的水分，
但是千萬不要空腹喝，
不然很傷胃的！
