清晨面部浮腫的原因：
1、熬夜：經常熬夜和工作壓力很大的人， 會減慢身體的新陳代謝， 使體內廢物易於積聚。
2、過分攝入鹽：取過量的鹽會令水分滯留體內，
3、冷飲受涼導致迴圈不佳：常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中， 會使身體容易受涼， 導致血液迴圈不佳， 也會使身體出現浮腫現象。
洗臉按摩法
潔面時， 需要做按摩來舒緩肌膚， 同時給增強清潔肌膚的力度。 具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈， 順時針逆時針都可以。
冰塊敷臉消腫
早上起來發現臉部浮腫可以用冰袋來敷， 如果實在找不到冰袋， 也可以購買冰鎮的飲料或雪糕， 用低溫來刺激水腫部位， 達到快速消腫的效果。
鹽水敷眼瘦臉法
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。 這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 借此將水分排出。 小編提醒MM們在熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
黑咖啡
黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉， 都是去浮腫十分有效的方法， 而且黑咖啡還有減肥的功效。 雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑， 可以排掉身體多餘水分， 消除水腫。 但是必須先吃早餐後才能飲用，
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