豐滿的胸部是每個女人都想要的，最簡單最實在的方法就是食物療法，那麼什麼樣的食物才能夠達到豐胸的效果呢!下面就跟小編一起來看看豐胸食物的盤點。
木瓜
堅果
種子、堅果類食物：杏仁、核桃、芝麻含有豐厚的蛋白質，這些食物都是具有良好的豐胸效果哦。
木瓜
木瓜，木瓜的豐胸作用在一切的食物中是最為突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E,關於豐胸美乳保健也有著重要的意義!但是，木瓜中含有番木瓜堿，過量的運用會引起腹痛!
肉類
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，能夠協助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐厚的膠質，可以促進胸部組織的豐滿。
蘋果
蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功用十分出色，同時，它的美容成效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以協助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，假如保有每天吃蘋果的飲食習氣的話，能夠使肌膚紅潤有光澤。
橄欖油和魚類脂肪
初榨橄欖油烹調食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能十分的強，特別是從海洋魚類如鱈魚，含有豐厚的ω-3脂肪酸，進步了你一切的人體細胞的根本醫療活潑性，也是國外豐胸女性經常食用的蛋白質食物!這些食物所含的微量元素十分的豐富!關於豐胸美乳保健和快速豐胸美乳。
黃豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸美乳食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(特別是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸非常有益。
葡萄
葡萄
葡柚所含的自然維生素P，可以化皮膚毛細孔功用，可加速恢復受傷的皮膚組織，女性常吃葡萄最契合“自然美”的原則。減肥塑形研討表示葡柚對身體健康，以及對抗肥胖症起著十分重要的作用。使愛美女性取得漂亮曲線。
萵苣
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山產品、雞肝一同食用，能調養氣血、促進部位的營養供給，還能改善皮膚的滋養感和色澤。
花生
花生含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分，關於體型比擬衰弱的姐妹能夠起到補充營養的作用，而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等十分的豐厚!關於 促進胸部的發育也有著很好的作用!
獼猴桃
獼猴桃
獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中首屈一指，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。經常的運用獼猴桃有利於胸部的生長發育。
牛奶雞湯
嫩雌雞1只(重約750克)，牛奶400克，薑片1塊，精鹽等調味品。制法:雞洗淨去毛及腸髒，洗後可切開，原只放人大型砂鍋內，加水、薑及牛奶，放火上燉3小時左右，即可加調味食用。本品營養豐厚，有十分好的豐胸美乳作用。
荔枝粥
幹荔枝15克〔去殼取肉)，蓮子、淮山藥各90克，瘦肉250克。同煮粥，每週食兩次。健脾益胃，促進乳☆禁☆房發育。
芒果
芒果
芒果，也是豐胸的食物之一。芒果怎樣豐胸?由於它富含豐厚的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素C等，被稱為水果的營養之王。同樣具備超強的豐胸效果和抗衰老才能。
以上就是豐胸食物的盤點，想要豐胸的美女們可是試試以上的食物，讓你有意向不到的效果。
