吃肉減肥法秘訣一：吃淺色肉類
為什麼說吃淺色肉能減肥呢？因為淺色和無色肉中的飽和脂肪及膽固醇含量是最低的。 小編推薦無色肉類，
吃肉減肥法秘訣二：小口吃肉
有的妹紙是無肉不歡， 喜歡大口大口吃肉， 這樣才會有滿足感， 但是大口吃肉導致的結果就是兩個字：發胖。 因為吃肉的時候速度太快，
吃肉減肥法秘訣三：細嚼慢嚥
我們的大腦只有在吃飯的20分鐘以後， 才會接到吃飽的信號， 如果你吃的太快， 不僅毫無飽腹的感覺， 而且會越吃越多， 長胖可是必然的哦！
吃肉減肥法秘訣四：搭配其他食物吃
很多MM會問， 韓國女生也喜歡吃肉， 為什麼人家就長不胖呢？不知道你有木有注意一個細節， 那就是韓國人吃肉的時候， 喜歡用蔬菜包著吃， 單純吃肉是很容易發胖的， 想要減肥， 就要搭配蔬菜一起吃， 一口吃肉， 一口吃青菜，
