蜂蜜加白醋真的能減肥嗎 蜂蜜加白醋的正確減肥方法是什麼

一、蜂蜜加白醋減肥原理

白醋有很好的治療便秘作用， 因為白醋能加速身體代謝和長期蠕動， 幫你把體內的毒素和宿便排出體外，

二、蜂蜜加白醋具體減肥方法

在保證日常飲食不變的情況下， 一蜂蜜和白醋1：4的比例調兌飲用。

蜂蜜加白醋的飲用時間

1、早餐前20分鐘空腹喝一杯蜂蜜白醋

2、午餐和晚餐之後，

小提示

其實在吃早餐前你可以在喝水的時候， 加入一些蜂蜜， 而午餐和晚餐的時候， 最好吃少量的粥， 一般人在使用該方法之後， 兩天之後便秘問題就會消失， 整個人會感到非常的輕鬆， 等5天之後再吃一些比較容易消化的東西，

小編要提醒大家的是， 在選擇白醋的時候， 最好是選擇那些經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的的白醋， 不能飲用果醋， 因為果醋不屬於白醋， 它是一種保健醋， 對於減肥是毫無效果滴。