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春季最快的減肥方法 自製3款蜂蜜水一月瘦10斤

一、檸檬蜂蜜水

所需材料:半個檸檬、蜂蜜

做法:

1、首先將半個檸檬汁和蜂蜜水倒入水壺中, 然後兌入500ml的水;

2、沖泡5分鐘之後即可飲用;

功效:檸檬有美白和減肥的效果, 與蜂蜜搭配在一起泡水喝, 可以幫你排出身體內的毒素哦!

二、蜂蜜綠茶

所需材料:綠茶、蜂蜜

做法:沖泡好綠茶之後, 然後在裡面放一勺蜂蜜, 用勺子攪拌均勻之後, 放入冰箱, 口感非常的不錯哦!

功效:綠茶裡面含有豐富的茶多酚,

這種物質能有效清理腸胃內的毒素, 搭配蜂蜜一起食用, 口感會更加不錯哦!

三、蜂蜜玫瑰茶

所需材料:玫瑰花、蜂蜜

做法:沖泡好玫瑰花茶之後, 然後加入一勺的蜂蜜, 攪拌均勻之後就可以飲用了。

功效:玫瑰花茶能養顏醒目, 搭配蜂蜜的話,

口感會更加的好哦!

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