春季吃什麼水果減肥最快最有效 4款減肥水果吃到撐都會瘦

1、蘋果減肥法

說到如何減肥， 很多MM首先想到的就是節食減肥方法， 其實這是非常錯誤的減肥觀念， 節食減肥只能讓在短時間的瘦下來，

方法很簡單， 只要在三天內只吃蘋果， 隨便你怎麼吃， 不限數量， 三天之後恢復飲食即可！

2、番茄減肥法

番茄不僅熱量低的驚人， 同時還能給你充足的飽腹感，

3、香蕉減肥法

香蕉的的膳食纖維是極其豐富的， 它能加速腸胃蠕動， 如果你有便秘的話， 利用香蕉減肥極好， 不過小編建議你不要長時間的食用香蕉來減肥，

4、葡萄柚減肥

葡萄柚是歐美女人最喜愛的減肥水果之一， 因為葡萄柚的熱量很低， 只要堅持一個月， 一餐用葡萄柚來代替， 那麼輕輕鬆松就能瘦下來哦！但是不要空腹吃葡萄柚， 不然胃部會很痛。