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4款減肥水果汁一月勁瘦20斤喝出S好身材

芒果柳丁蘋果汁

所需材料:芒果、柳丁、蘋果、蜂蜜少許

做法:

1、首先把準備的水果全部都洗乾淨, 然後一一去皮切塊, 全部放到榨汁機中;

2、然後在裡面加入適量的開水, 記住是開水, 按OK鍵, 打成果汁之後, 裝杯即可飲用;

3、根據個人口味, 你也可以加入適量的蜂蜜, 用勺子攪拌均勻之後即可飲用。

奇異果鳳梨蘋果汁

所需材料:奇異果、鳳梨、蘋果、蜂蜜少許

做法:

1、開始步驟還是和上面的一樣, 將所有水果都洗乾淨, 然後去皮切塊, 最後都放入榨汁機;

2、然後加入開水, 打成果汁之後再裝杯;

3、覺得味道淡的話, 可以加一勺蜂蜜, 用勺子攪拌均勻, 即可飲用咯!

番茄蘋果高麗菜汁

所需材料:番茄、蘋果、高麗菜、蜂蜜少許

1、將上面所有的材料都洗乾淨, 然後去皮用刀切塊, 一一放入榨汁機中;

2、加入適量的清水, 然後按下OK鍵, 榨成汁即可裝杯;

3、最後加入適量的蜂蜜, 用勺子攪拌均勻就可以喝了!

番茄芹菜黃瓜汁

所需材料:番茄、芹菜、小黃瓜、蜂蜜少許

做法:

1、首先將所有的材料都洗乾淨, 然後切成塊狀, 放入榨汁機中;

2、加入適量的清水, 打成蔬果汁, 裝杯;

3、加入適量的蜂蜜, 攪拌均勻, 即可飲用。

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