蘋果是一年四季的減肥水果， 它裡面的纖維物質能加速腸胃蠕動， 幫你排出體內多餘的毒素，
夏季減肥水果NO2.番茄
番茄裡面含有一種叫做茄紅素的物質， 這種物質能幫你清理人體內的自由基， 不僅能達到減肥效果， 還能延緩女人衰老速度， 減肥美膚一舉兩得。
夏季減肥水果NO3.石榴
石榴的抗氧化效果是所有夏季水果中最好的， 它裡面含有的鞣花酸不僅能達到減肥的功效， 而且還有抗污染， 滋養身體的效果哦！絕對是女性最愛的一款減肥養顏水果之一。
夏季減肥水果NO4.紫葡萄
葡萄中含有一種叫做黃酮等物質， 這種物質能起到抗氧化的效果， 對皮膚極好， 同時還有促進代謝的作用， 減肥的同時還能讓你的皮膚變得光滑細膩。
夏季減肥水果NO5：香蕉
香蕉是人人皆知的減肥水果， 香蕉完全可以代替飯吃， 每天早上你來不及吃早飯的時候， 可以用香蕉代替， 這樣輕鬆就能達到減肥的功效， 大美女林志玲就是靠著這個方法減肥的哦！
