爆肥早餐一：燒餅油條
一般傳統的MM早上都喜歡吃中式早餐， 比如燒餅油條之類的食物， 其實這些食物裡面的脂肪含量相當的恐怖，
爆肥早餐二：西式早餐
很多上班族MM都喜歡吃西式早餐， 因為方便快捷， 比如麥當勞、KFC是她們的最愛， 但是你需要瞭解的是， 西式早餐比中式早餐所含的熱量要高出很多，
爆肥早餐三：零食早餐
零食早餐幾乎成為了很多MM的一種習慣， 早上來不及吃早餐的時候， 很容易用零食代替， 比如雪餅、餅乾、巧克力等， 其實零食完全不易被吸收， 而且早上我們的身體一般處於缺水狀態，
爆肥早餐四：速食麵
小編發現很多MM也超級喜歡用速食麵當作早餐， 雖然味道是十分誘人啦！但是速食麵不僅毫無營養價值， 而且所含熱量和脂肪含量都相當的多，
