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爆肥早餐一：燒餅和油條
一般很多MM在早上都是吃傳統的早餐，
爆肥早餐二：水煎包與煎餃
早餐不知道想吃什麼的時候， 你是不是偶爾會點個尖叫， 其實煎餃裡面的油脂含量相當的多，
爆肥早餐三：漢堡與鐵板面
鐵板面似乎有種魅力， 總是忍讓人忍不住想點一份， 但是鐵板面不僅很油膩， 而且裡面的調味料那就含有很多的熱量， 再加上一份奶茶的話，
爆肥早餐四：西式早餐
很多上班族都喜歡吃西式早餐， 因為簡單快捷， 其實這種早餐裡面不僅毫無營養， 而且含有大量的油脂和熱量， 一個漢堡的熱量就高達500卡， 再加上一杯果汁的話， 這不胖都難哦！
