換季原本就容易出現肌膚敏感狀況，
偏偏敏弱肌又可能跟各種膚質重疊存在，
讓許多人已有敏感現象卻不自知。
敏弱肌保養不宜過度複雜，
尤其首重保濕，
除了補水還要能鎖水，
才能常保水嫩感。
如果皮膚在換季時節會出現乾癢、泛紅、刺痛、緊繃、發熱等現象，
就可能是敏弱性膚質。
敏弱肌並不會突然形成，
90%是因為日常照護不當，
導致肌膚對外界的抵抗力變差。
避免過度刺激，
就要從選擇每天使用的保養品做起。
只要換季， 肌膚就覺得幹幹的， 嘴角或鼻翼兩側容易脫屑， 洗完臉後有時會出現一塊塊發紅， 有時候擦錯保養品， 乾燥的狀況就更明顯， 就算是訴求保濕的保養品也要小心選擇， 溫和不刺激、保濕續航力優， 才是上選。
台大醫院皮膚科醫師邱品齊表示，
敏弱肌使用的保養品必須具備舒緩、鎮定成分，
能為肌膚補足並鎖住水分。
許多保濕保養品常用的玻尿酸，
擁有強大補水功能，
但因分子較大且缺乏鎖水屏障，
在秋冬乾冷季節反而容易因毛細現象，
讓肌膚表層水分流失；相較之下，
維生素原B5、甘油、乳酸等分子較小，
能鎖住表層水分，
維持肌膚保水度。
另外也要提醒敏弱肌，
選擇保養品時應避免成分複雜，
（
1.保濕度：以保濕儀測試使用後的立即保水度， 以及24小時後肌膚保水度。
2.質地清爽度：是否容易推抹、吸收及使用後的感覺。
3.物超所值度：計算平均每ml的售價。
