1、喜歡抽煙喝酒
你看中年男性的啤酒肚就知道了， 如果你想自己的肚子和他們的一樣大的話， 那就盡情的抽煙喝酒吧！酒是屬於濕熱之物，
2、喜歡喝高糖飲料
現實生活中， 很多女生都是把飲料當水喝的， 一天2瓶絕對是家常便飯， 可是你知道嗎？飲料中的糖分， 會讓你的血糖指數急速升高，
3、喜歡吃冰
一般喜歡吃冰的妹紙， 小肚子都是凸出的， 吃多了寒性食物不僅會損傷女性的五臟內服陽氣， 同時還會妨礙你的全身血液迴圈， 時間久了， 絕對會導致水腫， 而且大多是堆積在腹部和大腿上。
4、更年期荷爾蒙 改變脂肪的位置
一般女性到了40歲以後， 腹部脂肪比例會逐年增加， 很多女性都抱怨我什麼體重沒增加， 可是這肚子卻越來越大了！那是因為荷爾蒙發生變化的原因， 女人年輕的時候， 脂肪多容易堆積在大腿和臀部上， 但是進入更年期之後，
