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《太子妃升職記》張天愛減肥歷程

窮得耿直、汙得實在、露得乾脆……魔性的《太子妃升職記》靠著實在的顏值和窮, 劇組上下紅了個遍。 除了“撩妹技能”滿分, 太子妃張天愛原來也是個瘦身冠軍!默默無聞的兩年裡,

靠著“吃草減肥”20斤和運動健身, 這個微胖界的路人甲終於修煉“升職”成為了帥倒一片網友的太子妃——女明星的胖黑歷史算什麼, 能實實在在瘦下來的, 才有顏值逆天的女神范呢!

都說《太子妃升職記》劇組窮, 已經窮到了天天上熱搜、但都沒有人懷疑是買來的地步。 但畢竟這部天雷滾滾的網劇真的全靠顏值和走心的演技紅起來的, 再窮也不能窮顏值——劇中男女上到太后下到丫鬟太監全都顏值沖天!就拿可攻可受可男可女的“太子妃”——張天愛來說, 滿臉都是戲、五官神靈活, 任誰都不會相信是整出來的高顏值!

不過早年的太子妃怎麼看都是個路人臉的微胖族,

“吃草”兩年瘦到了90斤才“升職”女神張芃芃, 真是活脫脫的勵志劇, 美體小編不來扒一扒怎麼行!

“太子妃”張天愛吃草兩年減肥

張天愛曾早在2009年和還是練習生的“都教授”金秀賢合作過微電影《落櫻》, 雖說是機緣巧合下的合作, 兩人默默奮鬥至今才先後走紅, 不過微電影裡的張天愛, 還真是隨手一截圖就是黑歷史——當年的張天愛是十足的呆萌胖妞呢!

體重116斤雖說不胖, 但在螢幕前就是圓圓的嬰兒肥, 反正不管怎麼樣身上這麼多肉除了惡狠狠減肥是甩不掉的啦~默默跑龍套的6年裡, 張天愛就花了整整兩年去改變自己, 從116斤到90斤, 從盲目地“吃草”節食減肥到如今的帥氣健身達人, 芃哥的減肥史還真是可歌可泣呢。

番茄黃瓜吃一年

開過網店賣衣服, 也當過平面模特, 雖然賺錢不多, 但當張天愛決定在演藝這條路走下去以後, 就開始了她漫長的瘦身計畫, 一開始就是最笨的方法:長期節食和運動。

張天愛的減肥食譜也是簡單粗暴, 每天只吃清水煮的番茄黃瓜。 第一年每天只吃兩頓飯, 而且完全沒有吃過主食。 一年之後, 她就成功將體重降到了兩位數, 之後她的食譜裡加入了雞蛋, 又堅持了一年——最終, 我們在《二炮手》裡看到了令人眼前一亮的“母鬼子”淩織羽。

健身不能停

從微胖身材到美豔絕倫的芃哥, 張天愛在健身和運動上下的苦功夫也是不能小看, 在她微博上看到曬出的架勢, 就知道她也是個中好手了。

戲中為了把大姨媽給“控”回去,

標準的倒立芃哥也沒少做, 不過呢~倒立能鍛煉到人體腹部的核心肌肉群, 還能有效地減少面部皺紋的產生, 延緩衰老, 更有助於人的智力和反應能力的提高, 倒立對減去腹部贅肉有很好的效果, 嘿~難怪張天愛在錄製《美麗俏佳人》節目時能輕鬆摘得“瘦身冠軍”的稱號。

至此, “微胖界”美女脫胎換骨, 女神不是一日練成, 吃得了瘦身之苦, 才有可能享受鎂光燈下的光鮮哦~ 

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