無添加糖乾果
如果你是屬於喜歡吃甜食的妹紙話， 那麼小編推薦你吃西梅幹、杏脯幹、提子乾等乾果零食， 它們裡面含有的糖分是完全不會讓你長胖的，
包裝栗子
很多上班族MM一到下午就餓， 其實這個時候你完全可以吃幾顆類似于腰果的堅果食物， 這些食物的熱量雖然不低，
脫脂乳酪
春天到啦！很多MM都開始吃霜淇淋啦！你知道嗎， 霜淇淋之類的食物是導致你的肚子越來越大的主要原因之一， 因為霜淇淋不僅熱量極高， 而且還有很多脂肪， 同時還會影響你的子宮！妹紙們要少吃啊！你可以換成脫脂乳酪！不僅能滿足你的甜食欲望，
米餅
上班族下午茶時間都喜歡來塊餅乾， 但是如果你瞭解熱量之後， 就不會急著吞下肚子了。 1塊檸檬夾心餅乾有100千卡；而1塊朱古力粒軟曲奇亦高達150千卡；這相當於一碗飯的熱量，
