小腿著涼的話真的會變粗
一些女生身體不太好的話， 小腿總是感覺冰涼冰涼的， 其實這是徵兆， 因為小腿冰涼的話， 就容易產生腰痛和睡覺不佳的情況，
如何瘦小腿
1、小腿肚按摩
找到小腿感到有點痛和有點緊的地方， 然後就仔細的按摩， 力度稍微重點， 以有點痛但又舒服的力度來按摩！這樣瘦腿效果是最佳的！
2、睡覺時穿上護腿套
睡覺時候， 我們的小腿肚很容易著涼， 你可以為自己購買一個護腿套， 但是不要買太緊的， 因為這樣會導致腿部血液迴圈變差， 起到適得其反的效果。
3、一次性用完即丟暖暖包
在家或工作的地方感覺小腿冷的話， 那麼就在小腿肚上貼上暖暖包吧！一定要隔著衣服貼哦！
4、多穿褲子
雖然說夏天穿裙子是很好看啦， 但是如果你是在有空調的辦公室上班， 最好還是換上褲子吧，
