局部減肥法 三大女星支招局部減肥秘笈讓你加倍瘦

錢帥君：按摩器減肥

錢帥君的腿非常容易胖， 她很喜歡用按摩器按摩腿部， 認為起到了非常不錯的減肥效果，

ps：按摩器消除的不是脂肪，

小優：用好萊塢樹漿飲品減肥

小憂說這個方法在歐美非常的流行， 而且她特意叫朋友從美國帶回來的減肥飲品， 堅持喝5天， 可以瘦6斤哦！

ps：減肥飲品裡面只有糖分和檸檬酸，

管其慧：三條毛巾瘦腰操

管其慧為大家介紹了一款毛巾瘦腰操， 動作很簡單， 只要你毛巾疊在一起， 成一個很厚的卷， 然後仰躺， 把毛巾置於你的腰部下面，

ps：其實這個方法是非常有科學依據的， 因為， 毛巾操拉伸了你的腰椎， 讓腰部肌肉得到了充分的鍛煉， 長期堅持練習的話， 可以讓你的腰部變細， 而且這個方法還能讓骨盆變小， 真的是一個一舉兩得的好方法。