導語：水果製作成果汁更易於身體的吸收， 那麼有什麼果汁是可以排毒養顏減肥瘦身的呢？小編為你介紹六種做成果汁可以減肥的水果。
檸檬汁
大家都知道， 檸檬是富含維C的水果， 有非常好的美容功效， 多喝檸檬水還能讓你減肥哦！
醫學裡有說：胃氣不和則升降功能失常， 該代謝的代謝不掉， 便容易造成超重等症狀。 而檸檬性味酸涼， 有“和胃”的功效， 所以， 你的體重增加是因為脾胃不和， 檸檬水就是一個好解藥！
獼猴桃汁
獼猴桃與其他水果比較，
含有人體所需的17中氨基酸和膳食纖維，
還含有多種微量元素和維生素，
在減肥的同時能保證全面均衡的營養供給。
獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，
可以説明快速分解脂肪，
加速新陳代謝，
減肥水果NO.1啊有木有~
將獼猴桃去皮，
切小塊加水榨汁後，
加入一勺蜂蜜調味，
喝起來口感極佳！
蘆薈汁 蘆薈富含天然生理水、礦物質和木質素， 是眾所周知的排毒美容佳品！同時， 它卡路里低、還具有保護腸胃、消毒殺菌、促進血液迴圈的功效， 也是減肥的好食物。
自製蘆薈汁時， 要先把蘆薈葉子兩面的刺和外皮都去掉， 用裡面的蘆薈肉混合蒸餾水榨汁。
甜菜根汁 甜菜根是當紅的減肥食品， 最好的食用方法就是製作成蔬果汁。 它富含豐富的維生素和纖維素， 能有效幫助清腸通便、身體排毒， 輔助減肥。
紅色甜菜根適合於胡蘿蔔、西洋芹一起榨汁， 只需要用蒸餾水混合所有材料， 一同攪打成汁， 即可飲用。
麥草果汁
麥草含有大量的鉀元素， 能充分消耗人體熱量；同時它的飽腹感很強， 能夠幫忙抑制食欲。 而且， 麥草是鹼性有機保養精萃， 是非常強力的防癌抗癌神草。
準備好洗淨的小麥草， 加上檸檬和生梨一起打汁， 濾去草渣就可以喝啦~
最好提醒下大家， 這5款蔬果汁都只能作為減肥的輔食， 一定要配合正常健康的飲食來調節體重。 年底不少白領會遇到加班， 晚上容易餓肚子或晚食， 這都是不健康的飲食習慣， 不但不利於減肥更有損身體健康！
