材料：丹參的乾燥根及根莖。
做法：熱水泡開。
性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。
丹參的功效與作用
味苦， 性微寒；歸心、肝經。 活血調經， 祛瘀止痛， 涼血消癰， 清心除煩， 養血安神。 主治月經不調， 經閉痛經， 症瘕積聚， 胸腹刺痛， 熱痹疼痛， 瘡瘍腫痛， 心煩不眠；肝脾腫大， 心絞痛。
1.活血
能擴張冠狀動脈， 增加冠脈流量， 改善心肌缺血、梗塞和心臟功能， 調節心律， 並能擴張外周血管， 改善微循環;縮短紅細胞及血色素的恢復期， 使網織細胞增多， 能促進組織的修復， 加速骨折的癒合;
2.能提高機體耐缺氧能力
3.預防血栓
有抗凝血， 促進纖溶， 抑制血小板凝聚， 抑制血栓形成的作用;
4.降血脂
能降低血脂， 抑制冠脈粥樣硬化形成;
5.護肝
能抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎症反應， 促進肝細胞再生， 並有抗纖維化作用;另外， 對結核桿菌等多種細菌有抑制作用;
6.抗腫瘤
能有中樞神經有抑制作用;有抗腫瘤作用;
7.能增強機體免疫功能
8.降血糖
能降低血糖。
99健康網推薦閱讀：
自製減肥茶：荷葉山楂溶脂茶的做法
